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蒼井はるです
蒼井はる公式LINE
私自身も10年間の不倫を経験し
自分の心と向き合い続けた一人
これまでに、カウンセラーとして
1000名以上の女性の
「見えない苦しみ」に寄り添い
「心の内側」を見つめてきました
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彼からもっとLINEがほしい
彼の方から会いたいって言ってほしい
もっと好きって言ってほしい
…その気持ち、すごくよく分かります
でもね、それがずっと続いているなら
ちょっと立ち止まってみて
それ、本当に彼の愛が足りてないから
起きてるんじゃなくて
あなたの中にある「不安」が
膨らんでるだけじゃないかな？
「彼にもっとしてほしい」って気持ちは
愛をもらいたい、っていうより
【私の不安を埋めてほしい】んじゃない？
でもね、不安っていくら埋めても、また出てくる
そのたびに彼から愛を引き出そうとしたら
気づかないうちに「ちょっと重いな」って
彼は感じちゃうんだよね
しかも、それって
彼の気持ちを信じきれてないって伝わってしまう
欲しがる前に、まず「なぜ欲しいのか？」を見てみて
たとえば
連絡が少ないと不安になるのは
彼がそっけないからじゃなくて
「自分は放っておかれる存在なんだ」っていう
昔からの思い込みかもしれない
会いたいって言ってほしいのは
自分から求めたら嫌われるっていう
恐れがあるからかもしれない
つまり、欲しいのは彼からの愛じゃなくて
私には愛される価値があるっていう、安心だよね？
その安心は、彼からもらうものじゃない
あなたが、自分で自分に与えるもの
そうするとね
「もっと連絡して」じゃなくて
「ちょっと寂しかったな」って素直に言えるようになるし
「好きって言って」じゃなくて
「会えて嬉しい」って自然に出てくるようになる
その方が、ずっと愛されるの
彼の愛が足りないんじゃない
あなた自身の愛が足りないせいかも
まずは、そこから整えてみてくださいね
蒼井はる♡
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
