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蒼井はるです
蒼井はる公式LINE
私自身も10年間の不倫を経験し
自分の心と向き合い続けた一人
これまでに、カウンセラーとして
1000名以上の女性の
「見えない苦しみ」に寄り添い
「心の内側」を見つめてきました
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会えない＝愛されてない？
その思い込みが苦しくなる原因
彼と会えない時間が続くと
「このまま気持ちが離れてしまうんじゃ…？」
そんな不安が襲ってくる
次はいつ会えるの？
本当に私のこと、まだ好きなの？
せめて納得できる理由があれば
「仕事が忙しいから」「家庭の事情で」
そう言われれば、まだ気持ちを保てるのにって…
でもさ、本当に彼のことを信じられてたら
“納得できる理由” なんて必要ないんじゃない？
彼が会いたいって言ってくれると安心する
連絡が来ればホッとする
でも、会えなかったり、返信が遅れたりすると
一気に不安になってしまう
幸せの「主導権」を彼に預けてるってこと
彼の行動次第で
あなたの気持ちは操縦不能で
ジェットコースターみたいに浮き沈みする
そんな恋愛、しんどくない？
会えない＝愛されていない
そう決めつけて
ひとりで勝手に落ち込んでない？
会えない時間が続くと、まるで自分の存在が
非現実みたいに感じることがある
「この恋、本当に現実なの？」
「私の想いはただの幻想なの？」
でもね
彼を大切に想う気持ちも
彼があなたを大切に想う気持ちも
「会える・会えない」で決まるものじゃない
もし、会えないことで
彼の気持ちを疑ってしまうのなら
本当に信じたいものは何なのか
もう一度、考えてみてもいいかもしれない
本当に大切なのは
「彼が会えるかどうか」じゃなくて
「あなたが彼との関係をどう感じているか」
彼の行動を見張るんじゃなく
あなた自身が、この関係を信じられるかどうか
会えない時間に「彼の気持ちを試す」んじゃなく
「私は、私の気持ちを信じられる？」
そこに目を向けることで
彼に振り回される恋じゃなく
お互いをちゃんと想い合える関係に変わっていくはず
会えない時間が長くなると
「納得できる理由」が欲しくなるけど
本当に必要なのは、理由じゃなく「信頼」
「今は会えない、それだけ」
そこに納得するのではなく
「会えなくても、私たちは大丈夫」
そう思える関係を
築いていくことが大切なんじゃないかな
彼の行動に一喜一憂するんじゃなく
あなた自身の気持ちをしっかり感じてみて
彼の態度を見て「不安になる」恋じゃなく
彼と一緒にいることを「心から楽しめる」
恋愛にしていこうね
蒼井はる♡
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
