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どうしてこんなにもネガティブなんだろ・・・
だって、ぜんぜん良いようになんて
考えられない
彼とはなかなか会えないし
奥さまとはいつもずっと一緒にいるし
なんなら家族でお出掛けも行ってるだろうし
家の中でも 家族団らんしてるんだろうね
とにかく私と会えなくっても
彼には何の支障もないってこと
そう感じてしまうのを
無理にポジティブに変換したって
無理やり感が半端ない
だって そう思えないのに・・・
なんか無理してるって感じがして
余計に辛くなってくる
どこまで私はネガティブなんだろう・・・
こんなネガティブな私
彼に感情的に気持ちを
ぶつけたりはしないし
多くを求めるようなことは言わないけど
一緒にいる彼はどう思ってるんだろう
私のことをどう見てるんだろう
本当に自信がない・・・
彼には、本当の私を出せてない・・・
ネガティブになってしまう私
良いように考えることが出来ない私
どうして私って・・・
そうやって自分を責めるのを
まずやめましょう
だってそれが 私の本音なんでしょ？
だったら とことん 付き合ってあげてよ
とことん ネガティブな妄想に付き合ってあげて
否定はしないで
まずそこで自分のことを否定し続けてるから
”ネガティブな私ダメ”ってのが
私の中に大きく存在するようになるの
ネガティブだって いいんじゃないかな
だって彼にも気持ちを伝えられないし
誰にも言えないんだから
私くらいは ちゃんと受け止めてあげないと
可哀そうだと思うよ
ネガティブな私でいてもいいんだよ
それを受け止められたら
あ～不安になって
余計なことを考えすぎるんだな～私って
そんな風に捉えられるようになってくるから
ネガティブなことをグルグル考えてるところから
一歩進んだことを実感できるよ
”なんで、私は・・・” から
”そっか 私は・・・” に変わるから
彼の目にどう映ってるかって気にすることも
私が私のことをどう見てるかってことで
変わります
私が私をどう見るかが
彼の目に映る私だと思ってるから
結局、彼じゃなくて
自分次第なんだよ
いつまで自分のこと否定し続けますか？
もっと私を愛してあげてね
蒼井はる♡
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