31ご飯&ハロウィン昨夜、皆が寝静まった頃、独りすき焼きしたの牛肉はトマトと一緒に食べ合わせdiet効果今日はハロウィン雨と体調の事もありparty断ってしまい…友ごめんね~去年は六本木でセレブ夫婦の外国人とクラブハシゴ飲みしたの仮装見るの楽しかった(笑)私はふとぅーです気分だけ味わおうと…夕食はほうれん草とカボチャのシチューを夜食はキムチ鍋だけど何げにカボチャ入ってます今日の朝食はみかんと白湯運動は軽くジョギングしたりストレッチや半身浴1h食事を楽しみながら少しずつでも痩せれる様に頑張るぞー