今朝は起きた時の疲れ具合が
半端なくてタンパク質を
多めに摂ろうと思った
お昼は急遽ランチに誘われて
ラーメン♡
お腹いっぱい食べたいところを
なんとか半ラーメン＋餃子で
抑えられたから自分を褒めたい
なんでカロリーの高いものって
あんなに美味しいんだろう🤤
朝 532kcal
ゆで卵
カレーライス（半分）
コーヒー
昼 612kcal
ラーメン（半分）
餃子
夜 632kcal
たまごのせサラダ
鯖の塩焼き
ごはん
体重 計ってない
他の人のブログ見てて
1週間分をまとめて書いたほうが
見やすかったから
これからは1週間分でブログ書きます😆