こんにちは
より良くを叶える☆お口から整える
身体メインテナンス・スタイルアップ専門家
山際ますみです
いつもご覧いただきありがとうございます
夏休みもあと一週間を切りました
子供達は
それぞれに
追い込まれております
夏休みは沢山の行事があるため
身体も心も活発でしたね
沢山泳いで
日焼けもして
沢山食べて
疲れがでるころですね！
外食が増えたり、食事の偏りで
口内炎や吹き出物、肌の乾燥
増える時期
胃腸の状態は首から上に出やすい
こんな時は
何かを取り入れるよりも
私も随分、食が偏ったので1度リセット
これ、胃腸に負担なく身体の掃除をしてくれます
しかもこのままいただけるので
有難い
あとはよく噛むことでしっかり消化を促す
身体の中と外から良い流れをつくり
循環の良い環境を整えていく
お部屋もごちゃごちゃした部屋にお気に入りの
花を飾っても全くリラックスできず
不要なものがない空間には花も生きてきますね
よい空間を作りましょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
あなたのより良いに繋がりますように☆
さとう式リンパケアサロン
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