こんにちは
より良くを叶える☆お口から整える
身体メインテナンス・スタイルアップ専門家
山際ますみです
いつもご覧いただきありがとうございます
今日は随分と過ごしやすかった会津です
にもかかわらず
私、なぜかローテンション⤵️
取引先の方が山際さんなんかありました？って聞くぐらいテンション下げまくってたようです笑
でもこれ、時々自分に必要なんです。
完璧じゃないから。
自分に余裕がないときって
忙しいせいにしたり
人のせいにしてみたり
もののせいにしてみたりして
イライラ、悲しい、辛い、苦しい、
という後ろ向きな感情をもちやすく、、
でも時々思いっきりこんな感情に浸ってもよいと思っています
そして感情的な自分を客観視してみる
今イライラしてるのはなぜ？
何が おもしろくないの？
じゃあなぜそれにイライラするの？と問いかけてみる
すると見えてくる自分の感情があったりして
自分の気持ちを確認するきっかけになる
結局原因は自分の中にある
それに気づき、そんな自分を受け入れる
それができれば、一旦後ろ向きな考えをしたことで
方向確認できたりしますよね
いっぱい泣くっていうのも良いですね〜
感情と体が連動しているからこそ出る涙
ぎゅっとなった体も心も
いっきに緩めてくれますね
リセット
それでも緩まらないときは
リンパケアがおススメですよ
心身ともに整い良い流れを作っていくことで
さらにより良い方向へ進んで行けますからね
子供の習い事の間の1人時間してから
患者さんに
観てないの〜！絶対観て！って言われてた
花より男子
借りに行って来ます笑
最後まで読んでいただきありがとうございます。
あなたのより良いに繋がりますように☆
さとう式リンパケアサロン
Entrance
メニュー・料金はこちら
講座のご案内
