おはようございます
より良くを叶える☆お口から整える
身体メインテナンス・スタイルアップ専門家
山際ますみです
いつもご覧いただきありがとうございます
朝晩寒くなりましたが
日中は暑くなったりと気温の差が大きいので
体調にも気をつけたいですね
昨日うちの子が
明日の朝から運動会のリレーの練習がはじまるんだ！
というので、早速テーピング
この時期に寒くて縮こまった筋肉のまま
ストレッチしたり、突然身体を動かすと
筋肉を痛め、怪我につながるので、
さとう式のテーピングで
筋肉のラインが整い
屈筋が効率よく動くようにします
親として、予防できることはしてあげたい
秋の運動も楽しみましょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
あなたのより良いに繋がりますように☆
インソール＆テーピング基本講座
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【リンパケア初級講座】
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肩こり、首こり、リフトアップ
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筋肉のねじれを整え、リンパが流れる身体へ
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理論を学び 疲れ知らずの美脚を作る魔法のインソール作り
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付けるだけでリフトアップ、バストアップ、
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【セルフケア講座】ご要望に応じて
リフトアップ、肩こり・腰痛改善ｅｔｃ．．．セルフケア
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