山でバーベル持ち上げよ～！（河内飯盛山）

毎度ご訪問ありがとうございます。


運動不足解消！ほぼ1ヶ月ぶりの山＼(^^)／




サクッとホームマウンテン河内飯盛山♪


朝10時から用事があったので、
それまでに下りてこよう！

ということで、6時半頃家を出ました。





７時半頃山頂到着


（展望台より）


山頂の飯盛城跡にある楠木正行公の銅像の前にて





山頂で深呼吸をしてると
毎度のラジオ体操が始まったので

オヤジさん達に混じって参加（笑）(右端)、

（私は右端）

体操をした後、
展望台の1階にて朝ご飯を食べてると…



目の前にバーベルが！

え？なんで？(ﾟoﾟ〃)？？


「どうぞお使いください」と書かれてました。


持ってみたけど…私はムーリー(笑)

山登りで筋肉痛になるのではなく
バーベルで筋肉痛になりそうな（笑）







手作りの森の妖精3号は頭部だけ残ってて、
胴体は行方不明…(>_<)
穴が蟻地獄になってました。

胴体は松ぼっくりのような材料で作っていたので
きっと虫に食べられたのでしょう(^^;





お見舞い先の病院から毎日眺めてる飯盛山。
山から病院をフォーカスしてみました。



山頂から病院を眺めてる時間、
義母も飯盛山を眺めてたようです♪



さぁ下山。

途中の民家の障子がビリビリ…
「ありゃりゃ～～」



よく見ると

猫さんがジィ～～(*`ｪ´*)



あ、もう１匹



猫がいるお家はこんなことになるんですね

(⌒-⌒; )



…9時半に帰宅。

ひっさびさの山登り。
短時間だけど森林浴でリフレッシュ。

楽しかったデス。


池やんは
「バーベルあるし、これからは筋トレするために登ろ♪」

と言う。

ホームマウンテン飯盛山の楽しみが増えました


ええやん、ええやん

筋肉バッキバキになるで（笑）

♡(灬ºωº灬)♡