昨日のごはん。

朝:
ヨーグルト
ロールパン2個
ココア


昼:
ごはん(少し)
ハンバーグ
ブロッコリー


夜:
シチュー
おにぎり
納豆巻き
ホルモン焼き(少し)



です。


夜食べ過ぎた。


て。


おにぎり好きだね～。笑


夜頑張って減らします。


あと昨日も間食なしだす！


クリスマスまでは甘い物は食べませんww



それから半身浴と腹筋と脚マッサージしますた！


う～ん。


充実してるダイエット。笑


3日坊主にならないように。笑


とりあえず今年いっぱい頑張るっす！


体重は…－0.6でした。


目標まであと4キロ！！




ま。

今日のごはん。

ずっと前に言ってたのに忘れてた。


朝:
ヨーグルト
おにぎり
サンドイッチ2個
ココア


昼:
おにぎり
カップラーメン(小さいサイズ)


夜:
ごはん(少し)
野菜炒め
みそ汁



朝食べ過ぎだー。笑


でも今日からお菓子とジュース禁止だから食べてないぞ。


ジュースは…昨日ゆうとくんが買ってくれたミルクティー飲んじまった。焦


明日は一日お茶で過ごす！


それでは半身浴いってまいる！



努力努力努力！！


頑張るのみ。




ま。

教えてプリーズ。

みんなクリスマスってどーゆーとこでデートするの～？


てか。


どこ行けばいいん？笑


クリスマスに彼氏いたことあんまりなくて思いつかないよ～。


とりあえずみんなの意見聞きたいっす！









ケンタッキー食べたい...(笑)




↑これあたしの願望。にや




ま。