今日の練習

三体式左右10分ずつ合計20分

五行連環拳30分

形意拳総合套路30分

馬形拳10分

崩拳拗歩左拳のみ10分

劈拳窈歩10分

以上

拗歩の崩拳の左を必殺技にしたいです。

必殺にはほど遠いですが（泣）