練習日記239

本日6月1日の練習


三体式片側10分左右合計20分

劈拳10分
崩拳10分


十二形拳虎形拳25分


八式拳15分


雑式捶20分


出入洞10分


肘打ちと靠10分


自重による筋トレ


以上