練習日記223

昨日3月16日の練習


三体式片側10分左右合計20分


劈拳10分
崩拳10分

十二形拳虎形拳25分


五行連環拳15分
雑式捶20分

出入洞10分

オリジナル練習10分


自重による筋トレ