練習日記185

昨日10月23日の練習


三体式片側10分左右合計20分

劈拳
崩拳
崩拳拗歩で左拳のみ
鑚拳
砲拳
横拳
横拳②


オリジナル練習10分


形意拳総合套路20分


自重による筋トレ


以上