練習日記184

昨日10月21日の練習


三体式片側10分左右合計20分


劈拳10分
崩拳拗歩左拳のみ10分
砲拳10分


五行連環拳15分
雑式捶20分


十二形拳虎形拳10分
靠と肘打ち10分


オリジナル練習15分


自重による筋トレ


以上