練習日記121

本日2月13日の練習

三体式片側10分左右合計20分
崩拳10分ごとに撃ち方を変えて30分

五行連環拳10分
八式拳10分
雑式捶20分

十二形拳龍形10分
出入洞分
オリジナル練習10分

槍を少し

自重による筋トレ

以上