練習日記102

昨日12月22日の練習

三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳10分
崩拳10分

八式拳15分
雑式捶20分
十二形拳鷹形10分

オリジナル練習25分

自重による筋トレ

以上