練習日記93

昨日11月23日の練習

三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳20分

五行連環拳10分
八式拳10分
雑式捶25分
十二形拳蛇形10分
オリジナル練習15分

槍を少し

自重による筋トレ