天気が悪くて嫌ですね(^_^;)
昨日10月18日の練習
三体式片側10分左右合計20分
横拳15分
横拳②15分
劈拳10分
崩拳10分
雑式捶25分
五行連環拳10分
自重による筋トレ
以上
天気が悪くて嫌ですね(^_^;)
昨日10月18日の練習
三体式片側10分左右合計20分
横拳15分
横拳②15分
劈拳10分
崩拳10分
雑式捶25分
五行連環拳10分
自重による筋トレ
以上
天気が悪くて嫌ですね(^_^;)
昨日10月18日の練習
三体式片側10分左右合計20分
横拳15分
横拳②15分
劈拳10分
崩拳10分
雑式捶25分
五行連環拳10分
自重による筋トレ
以上