練習日記73

たまにやるんですが、足首を痛めて練習休んでました(苦笑)

今日からまた頑張ります。

本日10月5日の練習内容

三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳25分
鑚拳15分
五行連環拳15分

形意拳総合套路25分

自重による筋トレ


以上