練習日記64

昨日9月9日の練習内容


三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳10分
砲拳15分
横拳15分

五行連環拳15分
雑式捶25分

肘技と体当たり(カオ)10分


自重による筋トレ


以上