練習日記50

昨日8月8日の練習内容

三体式片側10分左右合計20分
崩拳10分ごとに撃ち方を変えて30分
砲拳10分
雑式捶20分

出入洞10分
五行連環拳10分
十二形拳馬形10分
オリジナル練習10分

以上