暑い(￣▽￣;)
昨日7月28日
三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳20分
砲拳15分
五行連環拳10分
八式拳10分
雑式捶拳15分
十二形拳鷹10分
オリジナル練習10分
槍を少し
自重による筋トレ
以上
暑い(￣▽￣;)
昨日7月28日
三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳20分
砲拳15分
五行連環拳10分
八式拳10分
雑式捶拳15分
十二形拳鷹10分
オリジナル練習10分
槍を少し
自重による筋トレ
以上
暑い(￣▽￣;)
昨日7月28日
三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳20分
砲拳15分
五行連環拳10分
八式拳10分
雑式捶拳15分
十二形拳鷹10分
オリジナル練習10分
槍を少し
自重による筋トレ
以上