疲れてて筋トレさぼってしまいました＼(_ _)
昨日6月24日
三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
鑚拳10分
崩拳10分
砲拳10分
横拳10分
横拳②10分
形意拳総合套路20分
以上
疲れてて筋トレさぼってしまいました＼(_ _)
昨日6月24日
三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
鑚拳10分
崩拳10分
砲拳10分
横拳10分
横拳②10分
形意拳総合套路20分
以上
疲れてて筋トレさぼってしまいました＼(_ _)
昨日6月24日
三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
鑚拳10分
崩拳10分
砲拳10分
横拳10分
横拳②10分
形意拳総合套路20分
以上