練習日記24

つくづく文才がない(￣▽￣;)


昨日6月9日の練習

三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳20分
五行連環拳10分
八式拳10分
雑式捶15分
五行拳のコンビネーション15分
十二形拳鷂形10分
オリジナル練習10分

自重による筋トレ


以上