練習日記23

忘れるところだった

昨日6月6日の練習

三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
鑚拳15分
砲拳15分
八式拳15分
雑式捶25分

オリジナル練習20分

槍を少々

自重による筋トレ

以上