練習日記20

もっとスタミナが欲しい(￣▽￣;)

昨日5月31日の練習

三体式片側10分左右合計20分

劈拳10分
崩拳10分
崩拳②10分
砲拳10分
鑚拳10分
横拳10分
横拳②10分

八式拳10分
形意総合套路10分
オリジナル練習10分

槍を少々

自重による筋トレ

以上