練習日記12 よく身体を鍛えてると 「いい歳して何目指してるの?」 って聞かれるのですが とくに理由はないんですよね 好きだから!としか言えないです 昨日5月13日(日)の練習 三体式片側10分左右合計20分 鑽拳15分 砲拳15分 八式拳25分 雑式捶25分 オリジナル練習20分 槍を少し 自重での筋トレ 以上