形意拳を習ってます。
左足が少し悪くて、出来る事と出来ない事があります。
習ってる年数に実力が全く追い付いてないです(苦笑)
未だに初心者の形意拳愛好家ですがコツコツ練習してます。
それでは
昨日4月16日の練習
三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳10分
崩拳拗歩左拳のみ10分
十二形拳鷹10分
五行連環拳10分
八式拳10分
雑式捶15分
オリジナル練習20分
槍を少々
自重による筋トレ
以上
形意拳を習ってます。
左足が少し悪くて、出来る事と出来ない事があります。
習ってる年数に実力が全く追い付いてないです(苦笑)
未だに初心者の形意拳愛好家ですがコツコツ練習してます。
それでは
昨日4月16日の練習
三体式片側10分左右合計20分
劈拳10分
崩拳10分
崩拳拗歩左拳のみ10分
十二形拳鷹10分
五行連環拳10分
八式拳10分
雑式捶15分
オリジナル練習20分
槍を少々
自重による筋トレ
以上