こんばんは✨
美癒座のマユミです🍀
初めてよもぎ蒸し🌿に来てくださった方に聞くこと。
『平熱は何℃ですか？』
これって、とっても大事なこと。
よく、『低体温』って言葉を聞きますよね。
健康についてのテレビなんかでも、良く特集を組まれています。
では、理想の平熱って、何度でしょう？
36.5℃ です。
現代人の平熱は、36.5℃以下の方が多く、カラダが冷えていると言われています。
では、36.5℃未満だと…？
内臓機能の働きが低下してしまいます。
血液の流れも悪くなり、血行不良により、首・肩・腰などのカラダの各部位の凝り、膝などの関節痛を誘発してしまいます。
更には、血液の流れの乱れにより、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れにも繋がります。
そして、免疫力も低下してしまいます。
体温が1℃下がると、免疫力が30〜40%も下がってしまう為、細菌やウイルスなどに対する抵抗力が弱くなり、感染症の病気にかかりやすく、そして治りにくくなってしまいます。
そして新陳代謝も低下してくることで、痩せずらく、老廃物や余分な水分をスムーズに排出しにくくなることでむくみやすくなってしまいます。
そして女性にとっては、内臓が冷えることで、血流が悪くなり、子宮や卵巣にも必要な栄養や酸素が届きにくくなり、正常に機能することも難しくなります。
冷えは、体内を悪循環にしてしまいます😱
カラダを温める事の大切さ、自分自身の健康維持の為に、30分、座るだけの『よもぎ蒸し🌿』
月に2回、定期的に通ってくださってる60代のMさん。
『今まで平熱が35.4℃くらいだったけど、今は36℃切る事がなくなったのよー⭐️
普段、汗かくことがなかったのに、今は自然にでてくるしね！』
と、嬉しいお声😊
そうなんです！
よもぎ蒸し🌿は定期的に入る事で、体質改善や体温を上げる効果があるんです！
カラダの中から、変えていきませんか？
お読みいただき、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
🌿カラダの中からキレイを引き出す🌿 【温活】プライベートサロン AM10:00〜PM7:00 不定休 〈女性限定〉〈完全予約制〉
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