「宇宙の根っこにつながる瞑想法」
忙しい人のための瞑想入門 天外 伺朗 著
以下 引用
何らかの出来事が起こると、
私たちの心は波立ち、喜怒哀楽といった感情が渦巻きます。
そういった表面的な心を、「エゴ」と呼びます。
けれど心の奥には、出来事をそのまま受けとめ、
「私は本当は何者なのか」を知っている「もう一人の自」がいるのです。
「南無の会」会長で、
仏教をわかりやすく説いておられる松原泰道師は、
坐禅のこころを説明して、
「坐禅の坐という字は、二つの「人」と土」というｊ字が組み合わさっています。
これは二人の人が土の上に並んでいるさまですが、
実はこの二人は別人ではなく、
私たち人間の一人ひとりの心中の有様を表しているのです。
二人のうち一人は、泣いたり笑ったり、
移りゆく感情のまま揺れ動いている現在の自分であり、
もう一人はエゴに惑わされない真の自分(仏心)です」
と述べ、
瞑想の「自己発見」という側面を美しく表現しておられます」
以上 引用
「瞑想」の結果に執着する心があります。
道元さんはそんな心に対して、
「不思善・不思悪」という言葉で諭します。
「アタマ」での判断で、「善」「悪」などわからないのだ、
ただ「無心」に坐すことだと。
