こんばんは
美Happy東洋経絡メソッドエステサロン＆スクールSAKU-RA
美ライフマインドコンサルタント
土屋和加です
大通り駅orすすきの駅から徒歩5分/市電資生館小から徒歩2分
12月のお休み
12月10日(日)
12月17日(日)
12月24日(日)
12月29(金)～1月 8日(月)
※あっ年末年始休暇長いっ(^^;)
となります🎄
ご予約まだ受付中です😊
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆お客様から
プレゼント頂きました😊
クリスマスちっくで
とっても可愛い❤
ありがとうございます😊
美味しく頂きました✨
『筋トレとマッサージ関係について』
プロの方であれ
アマチュアの方であれ
筋トレのみというのは
オススメしません
これは
プロの方の
ツアーなど見て頂ければ
おわかりかとは想いますが
必ず
トレーナーという人が
帯同して
身体のケアをしています
使いきった
筋肉を
マッサージで
弛ませたり
使える筋肉にしてあげる
これは
ストレッチでも
可能なんですが
アウターの
皮膚からの
刺激は
また違う効果をもたらします
使いっぱなしに
するのではなく
より
柔軟に使える
筋肉にする
という事
やはり
ケアは必須です✨
身体の使い方は
人それぞれ
クセがあります
実は
機能してあげれてない
筋肉もあるんです
または
コリ過ぎて
麻痺してしまっている場合も
それは
自分では
気付きにくくて
人に触ってもらう事で
気付かされたり
します
使われていない
筋肉は
拗ねてたりもします 笑
可愛い 笑
それを
気付いてあげる
事で
その筋肉のパフォーマンスがあがります
それぞれの
筋肉達の
力を
まんべんなく使える
状態にして
初めて
健康や
美が相乗効果で
良くなっていくと
考えます
恒常性機能って
身体の中にいる
各社員達が
お互いの力を発揮して
連携しあって
協力して
伝達しあって
会社を盛り上げていこー！
みたいな
力なんです
だから
その力を
落とさないで
きちんと
連携プレイ出来る
身体作りが大切になってきます
当サロンでは
パーソナルトレーニングも可能です
身体をオールハンドで
筋肉達の状態を見て
足りない所
または
過度な所を
見付けそれを
補う筋トレを
お伝えするサロンとなります
皆が
動かしやすい体と心を
目指して😊✨