淡路島の
ホテル島花ドッグヴィラに行ってきました。
初日はあいにくの曇り雨だった。
お花とペロナナの写真が撮れなかった。
妻が幸せのパンケーキを予約してくれてた。
ブログが久々過ぎて、
文章の打ち方を忘れた
ロールケーキとパンケーキ。
3秒で無くなる😭
露天風呂付き。
これはイイ
飯が美味すぎる
ご飯おかわり自由で、控えめに4杯だけにしといた。
隣のテーブルが中国のグループ方で、
ホテルのウェイターがベトナムの方、
お互い日本語が堪能すぎて、
不思議な異空間だった 
2日目は風が強いけど晴れて良かった。
朝食バイキングは珍しく1回戦だけ。
食べすぎると、猛烈に眠くなり、
運転が危ないからね💦
また、
ここ数日、
どれだけ食べてもいいけど、
胃の空白時間を意識してる。
昨日は出来なかったけど、
12時間〜16時間、水、茶などの砂糖なしの水分だけは摂取してもいいけど、それ以外は胃に入れない。
空腹と感じる時間を増やすようにしている。
ゴールデンウィークの期間は集中してやってみる。
効果は出始めていて、弁が黒い
52年間生きてきて
初めての四国上陸。
鳴門大橋の先の玄関口が徳島県だとは
知らなかった。香川県だと思ってた。
道の駅くるくるなるとは芋が有名？らしく、
芋を堪能した。
帰りはゆーっくり時間をかけて
帰宅。楽しい旅行でした
水槽が少し気になったけど、
サンゴは好不調含めて、基本放置
週末はセンコーさんからサンゴ来るし。
久々の入海は楽しみ😊
ありがとうございます