こんばんは
今日は、梅流し鍋一杯食べ尽くし
ました
チンチンに温めたのではじめの汁
だけ飲む時火傷しそうでした
その後、ひたすら大根食べて
お汁飲んで、１時間かかりました
しばらく様子見てたのですが
1度もおトイレとお友達にはなりま
せんでした
やり方違うのかな？
３時前くらいに娘が昨日ハーゲンダッツ
を買って来てくれたので
ロイヤルミルクティクランチを
食べましたが私の舌がおかしい？
味があまりしませんでした
まだ後、3個あります
店の時間になり下に降りてダイエット
ホットコーヒーを持って来て
セブンの
長くなったパンを主人と半分こする
つもりだったのですが、2階に主人が
いる時にお客さんから電話が入り
下に来るのが遅くて結局全部
食べてしまいました
２つ買ってあったので主人に渡し
主人も完食してました
その後、お客さんの所へ主人は
取り付け工事に出かけて多分時間
かかるから12時になったら店閉めて
少し2階で休みなよと言われたのですが
焼き芋の冷凍が後少しになったので
急いでドン・キホーテへ行き焼き芋
5本、主人のお昼天津飯を買って
帰ったらもう主人いました
二階へ上がりドン・キホーテで
枝豆豆腐なるもの見つけ４個入りを
買ったので２個食べました
あとは、ゆで卵２個食べておしまい
昼からもほとんど仕事でいなくて
お店で韓国映画、名前がんー？？
プロなんとかという映画でした
なかなか面白かったです
映画を見ながらおやつを食べちゃい
ました
ドン・キホーテでなるべく糖質の
高くなさそうな
アーモンドフィッシュとお煎餅
チーズとアーモンドが乗ってるやつ
でも３時過ぎにコーヒー飲みたくなり
鍵をかけアイスコーヒーと
まだまだフルーツケーキ食べちゃった
夕飯は
主人には焼き魚ととろろ冷やしうどん
を作りました
私は白身魚、鮭、まいたけを焼き
ぐちゃぐちゃに混ぜて少しのお塩で
味付け
タッパーに入れて冷蔵庫にしまいました
夕飯は久しぶりにプロテインだけに
しました
実を言いますとブログを書き終え
携帯見たりしてる時に80ｇで切って
冷凍庫の中の焼き芋を食べたりして
ました
寝る前の時もありました
体重は昨日と変わりませんでした
明日は４ヶ月ぶり位に市民病院の
口腔外科へ９時半予約に行って来ます
新しいマウスピースを作ってもらう
ために行きます
あと、口の開き具合を見てもらいます
診察終わったら同じ2階に喫茶店が
あるのでモーニング食べてこようと
思います
そこで幕の内弁当が日替わりで
¥500で売っているので主人の
お昼に買ってくるつもりです
今からは本を読もうと思います
これを読んで休みたいと思います
それではまたね