インフルからの
体調不良になってみて
やっぱり『健康』という✨資産✨は
大事だなあと思います！
学ぶべきこと沢山😄
感染症になってから得たものは
またバージョンアップした
↙️
免疫力とデトックスしたカラダ
に感謝♡
そして、ママのワタシは
普段より休息できた！
ということ🍀
更年期世代✨からは
健康は『 資産 』ですー😌
あなたはこの40代〜
何を大事に生きますか？
😀こんにちは
〜腰痛治しの
あつこさん〜
20年間のツライ
腰痛が治った
🌺！！
沖縄在住の
看護師であり
ヨガ講師のあつこです！
🟡私ってこんな人👩↙️
【沖縄の近所の散歩道からの植物たち✨
やっぱり南国です。】
さて、カラダが大事と聞く度に
頑張って体力つけないと、
運動して筋力トレーニングしないと、
的なことをよくよく聞きます。
が、その前に、
『鍛えることより
カラダの軸を整える！』
ことが先決です！！
例えれば
お家も建てる時に
骨組みが土地の土台が
しっかりしていないと
グラグラだったらどうなる？！
ということです😭😭
あなたの骨格や土台は大丈夫ですか？
今までの
常識って、それはホントなのかな？
2024年
『地に足をつけて生き抜くカラダ作り』
をご提案しています！
ご一緒に頑張らないカラダ作りを♡
☆………☆………☆……
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