今朝から何だかカラダが重くて、、
頭痛がします。
と思ったら微熱も出て来ました。
先週インフルだった
小4長男のが移った模様。。
⤴️
私の沖縄オススメカフェ
【清ちゃん】都会の中の癒しの場所✨
😀こんにちは
〜腰痛治しのあつこさん〜
高齢出産
二児のママ
20年間のツライ腰痛が
治った！
看護師であり
ヨガ講師の
🌺atsukoです！
スタンドＦM始めました！😋
さて、今日はオンラインのレッスン
受講もあったけど諦めてみる🤦♀️
これが
『カラダの声を聴いてあげる』
ことですね。
ワタシは
ただたくさんダラダラして、
好きな消化にいいもの食べて
寝るだけ♡
あなたは
インフルだから
病院に行くのかな？
みんなが行くから？
インフル証明書必要と
言われるから？
ドクターに薬を飲むように
と言われるから？
断れないから？
いったい誰の大切なカラダなのか？
一度立ち止まって
考えてみることをご提案します。
ワタシは
他人の外の世界に正解はない
とわかったから
✨自分の判断が正解👍✨
→自分軸で生きるということを
を日常生活で活かしてます。
20年間の腰痛が
治った私だからこそ
今はっきりと言えます！
💐40代、50代の女性の
あなたへ💐
まずは
カラダの声を聴いてあげてね♡
更年期のカラダは
あなたに
『カラダを置き去りにしない』
→頑張らない生き方へシフトチェンジ✨
読んで頂きありがとうございます😄
【ご案内🌸】
🟣私は日常の生活の中にヨガを見出し
女性であるママが『地に足をつける』
ことの大切さを
ヨガを通して活動してます♪
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よろしくお願いします😌