素敵なあなたへ、ナマステ♡
アラフォーで小学生二児のママ👩看護師資格のあるヨガ講師のatsukoです！
早いもので、明日から１０月です。今年もあと三ヶ月。
あなたは、どんな三ヶ月にしたいですか？
ワタシは、今もっとお客様に満足頂けるレッスンの学びを深めます。やはり、伴走してくれる方のもと学び続けること、一歩一歩少しずつでも歩んで行くことが大事だと実感しています。
今月も楽しんで、あなた自身のカラダに一歩一歩気づいていきましょう🎵
【 インフォメーション✿ 】
◎無料オンライン個別相談会
『更年期のあなたが楽に過ごすための♡ゆるっとお茶会』
【 🔟月13(木) or 18(火) 】
✳️時間；要相談（1時間）
アラフォー世代のカラダとココロの変化にお悩みではないですか？
私も40代前半の時ホットフラッシュに悩んだ経験もありますが、
セルフケアとしてのヨガで不調改善しました。
この機会に、あなたの更年期の基本知識を知って、お悩みなどをお伺い
してご一緒に、不安解消していきましょう！お気軽にゆるっとご参加
ください！ 一人で頑張らなくても大丈夫♡
◎今月のイチ推し✨オンラインレッスン
「疲れにくいカラダは呼吸にあり！自分で簡単にリセットできるヨガ。」
アラフォー世代になって、「疲れやすい、ダルい」とお悩みのあなたは、
「更年期だから仕方ない、、」とあきらめていませんか？
更年期のカラダの知識を知って安心し、ご一緒に楽な呼吸と動きのヨガでリセットしていきましょう🎵
日時：19(水)10:30～70分間
料金：2500円
〜絵本とヨガを楽しむレッスン〜
◎オンラインレッスン㈫⇒10:00〜11:30【90分間】（￥1500）
◎リアルレッスン㈮
⇒10:30〜11:40【70分間】（￥1500）
🔟月は、体験レッスン受付中✿（500円）
★プライベートレッスン
（個別相談）
★パークヨガ・ビーチヨガ
（要相談）
お問い合わせ、ご予約はお気軽にどうぞ！
公式ライン、インスタよりお願いします。
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最後まで、一読して頂きありがとうございます！