朝
なし昼
小さなおにぎり2つ＋豚肉と茄子の味噌炒め夜
野菜スープ1.5杯＋チーズ豆腐ごはん間食
なしお昼の茄子うますぎた
低カロやのにうまうまでオススメ！豆腐ごはんにチーズのせたけど普通においしかった！リピ決定
きょわ何もなかったからごはん早く食べれたーっ♪
朝
なし昼
わかめおにぎり＋ミニシチュー夜
野菜スープ2杯＋豆腐ごはんお昼ごはんすくなすぎて夕方にわめっちゃ減った
我慢して間食せんだで
夜ごはんわスープわいつも通り！きょわプラスに豆腐ごはんを☆豆腐:ごはん=9:1の割合でまぜまぜ♪味付けわめんつゆとかで(^O^)お腹膨れるしいい！明日わチーズ買ってきてグラタン風にしよーや☆Diet中の方わおすすめ♪お昼わしっかり食べやなあかんと反省しました(>_<)