今日の夜食は簡単メニューごはん



鯖の塩焼き
ほうれん草とオクラのお浸し
ちくわとミニトマトのごま塩あえ
明太子
ごはん
お味噌汁



鯖焼いただけであとは簡単なものばかりw









ちくわとミニトマトのごま塩あえは友達から教えてもらったメニュー

すぐ出来るのにとっても美味しいどっきゅん



味付けはごま塩と胡麻油だけ

大葉の風味もいい感じですうっとり





あと1品って時にも良さそう

また作ろーっチョキ







あ~
サッカーハラハラするあせるあせる