昨日の夜食は


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肉団子と野菜のスープ♪


あったかメニューです

o(^-^)o


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具はチンゲン菜、白菜、人参、しめじと、肉団子


前の日野菜が少なめだったので、昨日はスープにしてたっぷりと!

(o^-')b


味は鳥ガラスープと醤油などをテキトーに入れた中華風です



これは


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ささ身とキュウリの中華サラダ♪


昨日余ったささ身をサラダにしました


醤油、砂糖、酢、ゴマ油をまぜておいて、切った具を和えて冷蔵庫で冷やして味をなじませれば出来上がりでーす

(^o^)v


ごはんは前に作って冷凍しておいた鮭としめじのごはん


でした~



今日は朝から肩が痛ーーい

(≧ω≦)


土日は2日共1日中パソコンに向かっての仕事だったから肩がガチガチ~

(*´ο`*)=3


とりあえず、湿布はってみましたが…


マッサージ行きたいなぁ↑

(´△`)