オススメビデオ

暇があればビデオを借りてみてます渼

今回はFBIの捜査かんが
数学教授と事件を解決するナンバーズというビデオ

こういう事件ものはかなり好きで淲ビデオ探す時も
選んでみちゃいます渹

主人公はたぶん弟だとおもうけど…琦兄貴も同じく
主人公といってもいいくらい

兄貴が捜査かんのトップで事件を解決していくんだけど、いつもいきずまる炫

そんな時は弟の数学教授に相談するんだけど

弟はかなり頭がよくて
数学の知識で犯人の行動や居場所などを割りだしていく

恋愛もちょこちょこ挟んでくるし♪
兄と弟と父のコミュニケーションがまたおもしろい
あと吹き替えもうまい
参考までに!!
ﾎﾞｰﾝｽﾞ♪ｸﾘﾐﾅﾙﾏｲﾝﾄﾞ♪
デクターなんかを他にみてます

こういうの好きな方は♪
おもしろいと思ってくれるとおもうょ

子供ピーンチ

夏風邪です渹

昨日から熱がでましたぁ
なっなんと39度ごえ…瀨

元気はありますがぁ

なんともいえないくらい
熱い頭…

かわれるなら変わってあげたい

薬は粉薬をもらい食後に!!飲んでくれません瀇

ミルクに混ぜてもなぜかバレバレ竑

熱冷ましの薬もメッチャ
暴れます

うにゅーってなかなか
はいりません竑

口にいれるのは冷たいお茶のみ瀇

はぁ大丈夫なのかなぁ…心配で夜もねれないわたしです竑竑竑

筋トレ

最近スポーツインストラクターのバイトをしはじめまして渹只今研修中

いろいろ教えてもらってる中でマジッ瀨ってことが
なん点もでてきましたぁ…
筋トレって数をこなすより少ない回数で確実にが!!
ポイント琦なんだって淲
しらなんだ

詳しく話すとデスね

筋肉つけたいなら確実な
ホームでギリギリ持ち上がるぐらいの重りで!!10回くらい琦
(その人の筋肉量や男女によりますが)

脂肪燃焼は少し重いくらいの重りで15かいくらい

健康維持は軽いのを20かいくらい
目安ですが

が正しいのです煇

しかも筋トレ前に!!まず
有酸素運動を10ぷんくらいして体をあたためて

ストレッチ5分程度してから筋トレらしいです

みんなしてましたかぁ

ジムにいく時にやってみてくださぁい

あたしは結構ききましたぁひきしまりましたよぉ