11月ですね
最近まで暑い！と言ってたのに
急激に寒い！になった
相変わらず気候変動激しいな
10月後半、少し親戚関係などで
トラブル(？)が起きて、
そのストレスや不安や怒りや憎しみ
から常に過緊張状態が続き、
眠剤飲んでも眠れなくなったり
早朝覚醒したりして
一時期不眠になってしまい、
違う先生のだったけれど
予約を早めてメンクリに
駆け込んで来ました
安眠できない事、常に緊張状態が
ここまでの心身ダメージなのか...
と気づいた。
ほんとに荒れてました
今もまだわだかまりはあり、
私の心がその親類に開く事は
もう無いかもしれません。
自分という人間の意見全てを
まともに扱わない相手なので、
今はとにかく自分を守る為に
何も言わない事が得策なんだと
思っています。
最近少しずつまた薬を飲めば
眠れる様になってきたのですが、
この状態が続くのを願うばかり
睡眠はQOLを保つのに
不可欠ですね。
さて、そんなコンディション⤵︎ ⤵︎
の中でしたが、
なんとUFOカフェに行ってきました
うえーい
全然仕組みとか解ってなくて
ちょっと不安の中でしたが
雰囲気とか味わえたので、
ひとまず満足
うむ、さっそく食べよう
お供をたくさん連れて
今日はどこへ行くのだろうか！
うむ、きっと楽しい所だ！
さあ、行くぞ！
👦🏻兄上、とても狭...(ギュウギュウ)
千寿郎、
しっかり兄について来るのだ！
楽しかったねえ
寝不足気味でコンディション⤵︎
だったのは残念でしたが
予約制だからやむなし
夫も仕事疲れでお互い寝不足
カフェだけですぐ帰宅
無理しないのが1番
そんな感じでなんとかなんとか
過ごしてゆく日々。
ゆったりゆったり
過ごしてゆけたらいいのですが