冬…寒いと眠くて仕方ないです
冬眠状態に人間もなるのかな
今日は、歯医者でした
雪予報だけど殆ど降らず
何なら晴れてたから
ホッとしてチャリ漕いでったら、
思いの外寒かったYO
帰りに久々にしまむら寄ってから
薬局でカイロを買って
貼って帰宅しました。
何で急に寒波くるかなあ
体調の波はありますが、
ある時、そればかり考えて嘆いて
過ごすのは
もうやめたくなったので
意識改革(そんな大袈裟じゃないけど)
の日々です
泣いても笑っても人生
泣いても悩んでもOK
でもそれだけにはしないで
できた事もいい事も見る
苦しい気持ちで過ごすのは
つらいだけで幸せじゃないから
少しずつ変わる。
自分を変えられるのは
自分だけ。
先日、去年末から出来なくなってた
夫の仕事帰りに駅で落ち合って
夕飯食べるのが今年初できた
🔥何だか洒落ているな！
これだけでも進歩だよね。
ある日の通院帰りのカフェ
🔥早く食べよう!!
私は定期的にカフェらないと、
ストレスになります
頻繁には行けないので、
通院とか機関の日を
カフェdayにして支えにして
予定を乗り切っています
本読んだりゆったり空間を
過ごすだけでも
デトックスになって
癒されます
書いてて行きたくなってきた
でも今週は行けそうにない
はて、一体いつからカフェ好きに
なったんだろう…
？
料理は細々。。
映えない
…なんか食べ物写真ばかり
欲しい物も、まああるにはあるの
ですが、雑貨とかキャラグッズとか
手にした瞬間の喜びは
永続的じゃないと実感してたり、
素敵な商品は次々に出るから
もし仮に手にしても手にしても
欲にはキリが無いんだな…
とも思って。
と言いつつしまパトは
やめられないけど
極端になるんじゃなく、
カフェやお買い物始め
楽しい事や好きな事も程々に
取り入れながら
過ごして行けたらな〜と思います
毎日寒いので
温かく過ごして下さいね
