ニコニコペース

スロージョギングを教えてもらったは良いが、そこまで深く知らなく

ゆっくりペースで走ってましたまぁ、ゆっくりじゃないと自分がもちません‥

※画像お借りしました

このやり方を見ると、私とは大違い(￣▽￣;)

あごは下がってるし、飛び跳ねてる感じだし、足の全体で着地してるし、ニコニコ笑顔を保ってない(ﾟωﾟ)

これから走る時は、これらを意識してダイエット頑張るぞ　不審者に思われない程度に、ニコニコ笑顔を保って(￣∀￣)