50歳からのひとり暮らし -21ページ目

50歳からのひとり暮らし

おひとりさま暮らし3年目突入。絶賛更年期に悩みまくる52歳。


眠くて22時頃から寝てしまったら、深夜2時に目が覚めそこから未だに寝れない…

仕事あるのにどうしようと思うこともないしどうせすることもない入院生活だから起きてます。


入院生活38日目

さすがに飽きてきた…


ダイエット諦めた

むしろ体重増えとると思うよ


ハンドメイドのポーチも手つかず

毎日毎日スマホを見続けて1日終わるほぼ1日中ベッドの上。

なにも生産的でない毎日

もう私ヤバイなぁ😞💦


痛みは腰(腸骨)の痛みはほぼない。

たまに痛いけど全然大丈夫。

こちらはもう痛くなることはなさそう。


鎖骨は、痛いときと痛くないときとがある。リハビリで動かすとやはり痛いし、その後も痛くなる。

と言うことは、日常生活に戻ったら、普通に痛い毎日ではないのかと…それを思うとこわい


何しろ10ヶ月もずっと痛みのある生活を送ってきていたので、またあの状態?というか、こうして移植手術までしたのに完治しなかったらと思うとほんとにこわい…


でもそろそろ退院も間近

お盆には退院かなぁ

先生には自分で決めていいよと言われているけど、さすがに娘たちが限界のよう。いい加減帰らなくては。


もう帰りたい気持ちも出てきている。


でも現実に戻りたくないよーぅ。

こんなに何もしなさすぎる生活から、普通に戻れるのか?


とは去年の退院前も思っていたけど、普通の生活に戻ればもうそれがすぐに当たり前になっていくのは経験として知っている。

慣れるまで身体はきついけどね。


退院後の仕事のことも、考え出すとキリがないので…なるようになると思うしかないかな…


通勤がね…どうしようかなぁ

毎日送り迎えしてくれていたモラハラ君とは関係を消滅したので。

そこだけがネック。

あと会社行ったら、会わざるを得なくなるのも憂鬱。

2度と会いたくないのだけど。


あーもう30分もせずに外が明るくなるよねぇ。

この、外界の暑さに耐えれるかも不安だわ。


売店でパンを買ったの。2個。

部屋に戻って見たら同じのを2個…

なぜ????



妹にLINEしたら
あるあるだよね~って。
いや
ないないだろ~っ!


手術からちょうど1ヶ月❗️

まだ1ヶ月❓もう1ヶ月❓

気持ちとしては、【もう】かな。


とにかく1日があっという間、1週間あっという間。もう明日土曜日だなんて‼️


ダイエットの続きのはなし。

手術して1ヶ月てことは、

入院して1ヶ月なので

まー普通に1ヶ月、1日1200キロカロリーの生活をしましたら

なにもしなくても痩せてるはず。てかその予定。


ではその結果は。

1キロたりとも痩せてないです。

なぜって❓️

売店で買い食いしちゃうからだよ😉

毎日缶コーヒー飲まないと、朝が始まらないし、コーヒー飲みながらパンが食べたくなるのはもうどうしようもないのよね。

その分、食事のカロリー少ないからいっか❗️みたいな。


あー私はダメ人間だよ~😓

この入院期間無駄にしてどーするんだよ~バカバカ😵


と思いつつ、今日も1日が終わってもーた……


缶コーヒーって言ったら

皆さんはコークオンは使ってる❓️

スタンプ集めて1本無料のチケット貰えるし、どうせ買うならコークオンは必需品かなと思うのだけど。


コークオンパスっていうのがあってね

ちょっとこの話をするのには今とても気力が必要なのだけど…がんばる。


コークオンパスはめっちゃお得なのね。私は毎日会社まで送迎してもらうお礼に、自販で飲み物を買ってあげてたからこのコースを使ってて





月額3300円で31本買えるのよ

一番お高いので、180円だから

31本買えば5580円

なんと2280円もお得なの❤️


毎回180円のを買わないとしても自販機の飲み物は160円とかだから、やっぱり超絶お得です。

まぁそんなに自販機で飲み物買わない人には関係ないんだけど


もうひとつ20本買えるプランもあります。こちらくらいなら、もしかしたら買ってる人もいるかも❓️



とにかくね、私はこの3300円プラン契約してて、コークオンでペイペイ使えるように連動してたから
入院するってのに、この3300円がペイペイから引き落とされてしまったのよ❗️次の月の分が月末にね。

まぁでも、病院の自販機で買えばいいか。飲まなくても置いて持って帰ればいいしと思っていたら

なんと病院の自販機は❗️
コークオン機能付いてるのよ、でも❗️
現金でしか買えないの❗️
ペイペイで買えないし、コークオンパスも使えないのよ❗️
もうまじで詰んだ😱
3300円をどぶに捨てた。

なんで❓️この前外泊したときに外の自販機で使えばよかったやん。て思う❓️

1日2本ずつしか買えないねん❗️


しかもこの前、日月で外泊した時ね
その2日で4本買える❗️せめて4本だけでも❗️取り返せ❗️と思てたのに
1日目は買うことすっかり忘れていたという、、、
なので、2日目に2本だけ買って、残り29本てことになってる。

でも1日2本しか買えないから、今月は残り毎日2本買ったとしてもあと10本しか買えない。
てか❗️外出外泊の予定はないのでね
1本も買えないよねこのまま2本購入で終わりてことさ❗️3300円払ってるのにさ❗️

あーもーほんと悔やまれるこの失態
皆さんは気をつけてね。

今暑いから、仕事場の自販機で毎日飲み物買っちゃうって人、コークオンパスいいじゃん❗️て思った人は
ほんとにお得だから是非試してみてね。

コークオン自体やってないよーって人は下の紹介リンク使ってください。私にもあなたにも、スタンプ3個プレゼント🎁
現金でしか買わない人も、コークオンいれると、買う度にコークオンのスタンプたまります。

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期限:2025/07/26 23:59まで 



ではまた!!



今回の入院なあたり、「よし病院食ダイエットだぁー」と張り切ってきた。


文字通り、病院のごはん以外、なにも食べないぞーってやつ。

そしたら絶対痩せるだろーイエイ✌️ってやつ。



去年いきなり入院した時、なぜか私の食事は最初から1200カロリーになっていて、なにも分からないから何の疑問もなかったが

ある日、他の人は1600カロリーだと知った。看護師さんが1200カロリーは少なすぎるから増やしましょうとの話で。

いや、そのままでいいですと言って断った。別に少なくもなく多くもなく、量としてはちょうどよかった。

味は超絶美味しくなかったけど。



去年入院した8月より前、6月あたりから暑さに負けて食欲がなくなり、ほとんど食べれなくなり一気に7キロくらい痩せた。そして思いがけずの入院でまたさらに体重が落ち、マイナス10キロくらい?


10月に仕事復帰した時は、前に履いてた作業着はウエストぶかぶかでずり落ち、1つ下のサイズに買い替えた。


そこから、みるみる体重が増え、増え、増え、、あっという間にもとの体重に。つまりプラス10キロ。


作業着は、ぶかぶかだったものははち切れそうになりさらにもう1つ上のサイズに…(このサイズも最初から持っていた)


そしてその体重のまま今回の入院


なので!!

この入院は痩せるチャンス!

病院食ダイエットの始まりである。


今回は、食事は1600カロリーから始まったので、なんでも知ってる私は1200カロリーに変えてもらったのだ。

ふふふこれで勝手に痩せていくはず😏





       

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連日真っ赤な日本列島🗾

やばいですね。まさに災害級❓️

不要不急な外出控えてって言われても仕事あるから仕方ないよね


病院で上げ膳据え膳

ほんとすみませんって感じ


今日は、リハの人と担当医との三者面談。リハの人からリハビリ状況、先生からはレントゲンの画像とか見せてもらう。


リハビリは、まだ腕を真上には上げられない状態。痛いから。

腰の骨の痛みは、ほぼないけど、やっぱり歩き方はまだ腰を庇いながらなので、ちゃんと歩けるようになりたいなぁ。


退院はまだ先です。看護師長さんがいつ頃帰りたいとかありますか?と言ったら先生が、この人帰りたくない人だからって💦

帰りたくないわけではないけど、ちゃんと治して帰りたいよね。前回治らなくてこうして移植までしたんだし。まあ先生もそれは解ってるので。ただ入院も期限があるらしく、最長2ヶ月?らしい。

術後に入る6階の病室から、今いる4階に移動してきたけど、4階に来てからの2ヶ月らしいので、そこからだとまだやっと2週間。

まあ、丸々2ヶ月おりたくはないけど、お盆までは居たいかなぁ。


退院してしまうと、いつから仕事に行くかって話になってしまうので、あと少しゆっくりしたい。


今回の入院中は、時間がたくさんあるから何かをしようと

購入したこちらのキット持ってきたの。



手縫いで作るパッチワークポーチ
かわいい(*≧з≦)


昨日夜、妹にLINEで

明日はこれをします❗️と宣言

今朝も

今日は絶対これやるぞ❗️

三者面談のあと、

その話をLINEして

昼からはこれをします❗️


昼ごはん食べたあと

さあやるぞ❗️やろう❗️と思いつつ

もう17時過ぎたよね😅



あとは晩ごはんとお風呂で

今日の業務は完了です❗️




 



 

 



 

 





頑張って書いた記事が消えた😱


気を取り直して❗️


今日がもう終わります。

1日があっという間です。

今日はあとお風呂の順番がきて呼ばれたら、お風呂で終わり。

今日の業務は完了。


21時消灯~朝6時検温とか~8時朝ごはん~10時検温とか~12時昼ごはん~14時検温とか~18時晩ごはん~21時消灯


合間でリハビリ約1時間~お風呂約1時間~


またその合間合間で先生が来たり、看護婦さんが来たり、薬剤師さん来たり、栄養士さん来たり、お掃除の方が来たり、お茶を1日3回入れてくれる人が来たり、 看護助手さんが来たり、隣のベッドの人が話しに来たり


まーープライバシーはありません💦


スマホ持ったままうとうとしてると絶対誰かに起こされる❗️まーほんとお約束のように❗️


そんなこんなであっという間。

なにもしてないのに1日終わりです。はぁ~(ーー;)




小物をまとめてきたポーチ

これはセリアのだから110円なの

見るたびに癒されます💛