女性は特に、周期によってホルモンバランスが変わるので
何もなくてもイライラしてしまう事があります。
（私はたまにあります
）
昨日スーパーに買い物に行く途中
何だかイライラしてしまい
内側でそのイライラを感じていました。
スーパーの駐車場に入り、T字路で曲がろうとしました。
直進車は手前に横断歩道があり止まれの印字があるので
通常であれば私の方が優先なのですが
直進車が物凄い勢いで直進してきました。
私は確認しながら曲がっていたので
急ブレーキをかけ、ぶつかることはありませんでしたが
その車に乗っているおじさんに物凄い顔で睨まれました
しかも、車が詰まっていたため、近距離でしばらく睨まれるという状況。
私はその時、一瞬イラっとしたのですが
直前にイライラしていた感情が、現象として現れた事に
「現象化が早っ！凄い！」と思って
心の中で笑ってしまいました。
今回は一例なので、こんなに早く起きたのはたまたまかもしれませんが
常日ごろ感じている感情を気を付けようと思いました。
今回、外の現象に対してイラっとはしましたが
おじさんのエネルギーに引っ張られて
私までイライラしたら、私のエネルギーを奪われると思い
思考を変えて自分の感情をコントロールしました
今日のご飯何にしようかな～と考えたり
その時は現象化が早くて、すでに面白いという意識になっていました
結構私は、周りのエネルギーを貰いやすく
引っ張られてしまうので
昔はよく、イライラしている人が職場にいると
私何かしたかなと考えてしまい、嫌な気持ちになっていました。
でも、今思うと本当にもったいない。
他人の感情は他人の感情であって
それを自分に入れる必要はなく
本当は堂々としていればいい。
他人軸で生きるのか
自分軸で生きるのか
本当に大事だと思います。
今はできるだけ、自分の内側だけを見るようにしています。
周りがどんなに騒がしくても
自分の内側は私だけのもの
穏やかで、心地いい気分でいて良い
それを自分で決められて、自由に選ぶことができるのは
とても幸せな事だと感じます
本日も読んでいただきありがとうございました
mico