何か眠れないので深夜に投稿！
例の存在から未来は幻（幻想）過去はただの記憶、今が大切！ってよく言われるんですが…私は気が散漫過ぎてダメなんですよね…。
例えばゲームやりながらコレ終わったら次は何のゲームやろうかなぁ、とか思い
ながらプレイしちゃったり。
今より次を考えちゃったり、今やってる事とは違う事考えちゃう。
とにかく今の思考とか感情が次の現実（未来？）を創ってるので、今に集中すると
言うか、今を楽しむ？今をしっかり味わう？っていうのが大切とか何とか。
あと、自分の今の思考や感情を一歩離れて（俯瞰してかな？）見ることも大切だとか。
嫌な現実を創らないように思考や感情を自分でコントロール出来るようにすると
いいそうです。
ってそれが出来ないんだよー！勝手に色々考えちゃうからーって言ったら
だから自分の思考や感情を第三者的に観察してコントロール出来るように練習(訓練？）してね。と言われました。
…色々難しいですね。
あと、文章にするの難しいです。
もっと色々言われてるんだけど、結構はしょって書いてます…。
また詳しく書こうと思いますが、言葉をイメージで一気に送ってくるカンジなので
翻訳（解読）が大変。
自分の妄想か何かだと思ってた（今もちょっと思ってる）ので、今まで真剣に聞いてなかった（ちゃんと翻訳してこなかった）ってのもあると思います。
それに元々、文章書くの苦手なんだよね。
フィーリングで生きてるから。