こんにちはCore Filedです。
今回は「私の哲学」第6弾
ストレスの正体というテーマでお送りします。
ストレスと言っても大きく4つのストレスがありますが今回はその中の「精神的ストレス」について書いていこうと思います。
結論から言ってしまうと原因は全て自分自身ということです。
あなた自身が、思い・考え・判断し・決断し・行動し・結果が生まれている。
相手がどうの、職場がどうの、世の中がどうの
そんなものは関係ありません。
どのものに対しても、そこに何を感じているのかは全てあなた自身です。
こんな事されたから！こんなこと言われたから！ストレスが・・・
と言ってもですね、別の人だと「えっ？なんでそんなことでストレス抱えてんの？」
なぁ〜んて事もあるわけでございます。
人によって違うわけです。
となればそこに精神的ストレスがあるのはあなた自身の問題となるわけです。
問題と言っても悪いと言っているわけでは無いのです。
そこに問題と原因と責任があるだけなんです。
どうしてもこの言葉はネガティブに囚われがちですがそういうことでは無いのです。
この言葉を聞いて「えっ？私が悪いの？」と思う方も少なからずいるでしょう。
それはあなた自身がそう思っているだけです。
このようになってしまうと相手や周り、世の中が悪いから変えようとします。
変わらなければそこにまたストレスが生まれます。
でもね思うのですよ
「自分自身が変わることができないのにどうして相手が変われるのか？」
この世の中に良いも悪いも無いんですよ。
良いか悪いかを決めているのはあなた自身であります。
自分の正義を押し付けているだけなのですよ。
自分が正しいと思っているだけなのですよ。
じゃぁ〜本当に自分の思った通りになったらストレスがなくなるのでしょうかね？
結論なくなりません。
なぜか？
その人は「ストレスを楽しんでいる」からです。
この意味わかりますかね？
正直私自身も昔はそうでした。
自分の思っている事、やっている事が正しいという強い正義感を持ってました。
でもそれを自分自身の判断や決断の為に使えば良いものの人に押し付ける事がありました。
でもね結局何も変わらないし同じ事を繰り返してたんですよ。
でもある事をきっかけに変わる事ができました。
その時に「全ては自分自身なんだな」と心の底から、そして腑に落ちた瞬間でした。
もちろん今でも腹が立つ事もあります、不安になる事もあります、悲しくなる事もあります。
しかし昔みたいにその感情をいつまでも持つ事なく自分自身をコントロールできる様になりました。
そうすると物事を多角的に見ることができる様になりました。
ただですね、なぜその様な思考や判断・決断をしてしまうのか？
それは幼少期の環境に結構左右されるんですよね。
よく昔から「三つ子の魂百まで」なんて言いますよね。
この言葉そのままです。
言ってみればどのように親に育てられ、どの様な関わりで育ってきたのか？
ここに今の結果があります。
もちろんそのおかげで幸せに順風満帆と思えて過ごしている方もいるでしょう。
それはそれで良いですよね。
しかしそういう方がいるという事はその逆の方もいるわけで
そんな方達が本気で「変わりたい」と思えるならいくらでも変わります。
ただね生まれたての記憶や幼少期の記憶を未だに持っている方は正直ほとんどいないと思うわけですよ。
ちなみに私は1歳や2歳の記憶が未だあります（笑）
すごい人なんてお腹にいた時の記憶もあるなんて方もいますからね。
でも実際、お腹の中にいる時から影響は受けていますので、妊娠中の環境も大切なんですよ。
ただ本当に変わろうとすれば今の現状の原因を探る必要があります。
それこそ幼少期などの記憶は奥底の潜在意識の中にありますので、記憶がない状態ですので自分自身で引っ張り出すなんてかなり難しいかと思います。
なのであなた自身を俯瞰して見てくれる第三者が必要で更に、あなたが育った環境や親や兄弟などの関係性などを紐解く必要があります。
それを一つ一つ紐解いてくと自分の本当の本質がわかってきます。
そうすると様々な概念から解き放たれます。
話は戻りますが精神的なストレスの原因は全てと言って良いほど自分自身にあるという事です。
中々ブログで全てを書くと長くなってしまい、読みたくなくなると思うのであえては書きません。
サードアイで身体を測定した後、は必ず感情や精神のお話をします。
感情・精神が身体に及ぼす影響は大きいですからね。
本気で自分の身体を大切にしたい・変わりたいという方にはしっかりとお話をしていっています。
人は自分が見たい様にしか見ないんです
そもそも脳という器官は見たいものしか見ないようになっているんです。
なのでストレスが溜まる人は常にストレスを探しているんです。
そして誰よりも先にストレスを見つけてしまうんです。
このブログを最後まで見てくれたなら、こういう事もあるのかな？と軽い気持ちで受け入れてみると良いですよ。
そうすると物事を多角的にみることができる様になりますからね。
ただあなたの人生です。
どうで在るのかがあなたにとって理想であり目標なのか？
今までのコンフォートゾーンでいいのか？
全てはあなた次第です！
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