自分で出来る癒し

貴樂工房　のぐです。

疲れた時、家族やパートナーに労いの言葉が頂けたら嬉しいんですけど…。

今　疲れている場合正直相手が言ってくれるまで待ってらんない。

お疲れの皆さん

今すぐ自分で自分に

声に出さなくていいです。

心の中で言ってあげましょう。

「何にもしなくていいよ」

20回くらい言ってあげましょう

身体から緊張感が抜けてい～く～よ～✨️(；∀； )✨️

では又。