おはよぉです
ベアたんです！
体重がやっと減りましたよ(´TωT｀)
やっと実感できた、、
お昼に沢山食べちゃってるの
分かってるんだけど食べちゃって
いやーっダメだ！とは
思ってたんですけどもねw
なるべく糖質を避けて
生活するようにしてました！
揚げ物、粉物、ご飯、じゃがいも、トマト
この好きな物を抑えつつ
そして
少し筋トレを
12月初めで体重が
97キロ
12月16日で
94キロ
そして今日12月22日
89キロになりました！
朝ごはん食べたら
92キロ程に増えましたけど
(´ω｀）ﾄﾎﾎ…
これから
着々と落ちて行ってくれると嬉しいな🎶
とは言っても人間で揚げ物が食べたく
2日前に揚げ出し豆腐を作り食べましたww
粉物だし揚げ物だし、、
でも!
豆腐だもの許して欲しい罪悪感w
そして昨日は鍋を作り
半分残し終了。
なんか一人で鍋だと食欲湧かなかった
けして量が多かったと
言う訳では無いですよーー
そしてこちらが2日前の
揚げ出し豆腐です
豆腐を片栗粉をつけ揚げて
生姜とネギを載せ醤油で食べました
餡掛けを作るにも粉が入るので
断念し
麺つゆとも考えましたが
糖分を考え断念した結果醤油でした
豆腐料理は揚げ出し豆腐が
1番だと思ってます(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
そんな所で
ばいちゃー！